首页 > 生活常识 >

横纹肌溶解症是什么病(出现这个症状赶紧就医→)

100次浏览     发布时间:2024-09-13 08:01:29    

近日

浙江绍兴一名女子每天跳操2小时

加大运动量后因身体不适就医

被诊断为横纹肌溶解综合征




相关话题一度冲上热搜

大众关注度很高

这是个什么疾病?


01什么是横纹肌溶解症?


暨南大学附属第一医院肾内科主任刘璠娜介绍,横纹肌溶解症是因肌细胞产生毒性物质而导致肾损害的一种疾病,俗称肌肉溶解。


当肌肉损伤100g,肌球蛋白水平超过5~15mg/L时,尿色会变成“酱油色尿”,这意味着横纹肌溶解已经发生,并且影响到肾脏功能了。如果继续加大运动量,可能会进一步发生肾损伤。


02这个疾病为何在运动后出现?


刘璠娜说,局部高强度训练会造成局部缺血,横纹肌细胞缺血缺氧,大量乳酸堆积。如果运动时不及时补充水分和电解质,肌肉容易缺血缺氧,再灌注时,肌细胞钠和钙离子超载等机制导致细胞肿胀或死亡,细胞完整性受到破坏。


这时候,血液中的微环境发生了变化,溶解破裂的细胞内容物被释放至细胞外,进入血液循环。短时间内,大量增加的肌红蛋白经肾小球过滤至肾小管,引起肾小管堵塞,严重时可导致多器官功能衰竭。


03早发现、早诊断、早治疗



刘璠娜介绍,运动引起的横纹肌溶解经过补液、碱化尿液等治疗后是可以痊愈的,但是情况严重的患者会发生肾损伤需要透析治疗,治疗的关键是要早期发现、早诊断、早治疗


她建议,如果运动后肌肉酸痛、肌肉无力症状休息后不能缓解,小便色泽出现异常时,应尽快就诊。此外,如果体检发现参与运动肌肉肿胀、紧张度增高甚至局部有瘀斑、瘀血时,运动后要特别注意身体情况,出现不适立即就医。


04长期不运动的人如何开启锻炼?


许多人希望通过运动减肥,但必须循序渐进。刘璠娜建议,可以第1天运动10分钟,第2天运动12~15分钟,根据身体适应情况慢慢增加强度。


在运动种类的选择上,她建议选择两种以上的运动方法交替进行,比如将跳绳运动和跑步运动相互交替,或者呼啦圈和仰卧起坐相互交替。



从运动前到运动后

预防运动损伤

才能发挥更好的锻炼效果

这些小贴士送给你

↓↓


炎炎夏日

合理安排锻炼强度

循序渐进

不要让运动成为“健康杀手”

相关文章
分手了还有联系怎么挽回(分手后还保留了联系方式,还能挽回吗?)
生活常识 2025-08-13
男朋友出轨最好的处理方法(老公出轨前女友怎么办)
生活常识 2025-08-12
成功和情商之间有什么联系?(情商是决定一个人成功的重要因素)
生活常识 2025-08-12
对象要跟你分手怎么留住(这样去留住恋爱中的对方)
生活常识 2025-08-11
男女生之间交往应注意事项有什么(男女生交往要注意这十个点)
生活常识 2025-08-11
这几种性格的女人男人难以驾驭(男人很难驾驭这六种类型的女人)
生活常识 2025-08-10
分手后做朋友有戏吗(真正爱过的人,根本做不到)
生活常识 2025-08-10
瞬间逗女友开心的笑话情话(适合追女生的幽默段子对话)
生活常识 2025-08-09
婚姻想要幸福真的很难(想把婚姻过好,记住3句话就够了)
生活常识 2025-08-09
股票线的走势代表什么(什么是股票趋势线)
生活常识 2025-06-07
辽宁盘锦稻田蟹养殖(辽宁盘锦稻田养蟹的优点、存在问题及发展建议)
生活常识 2025-06-06
象拔蚌怎样做最好吃 ?学会这一招,你也能在家做出美味的象拔蚌
生活常识 2025-06-06
为什么房贷越短越好(房贷“越短越好”还是“越长越好”?)
生活常识 2025-05-09
厨房总是跳闸是为什么(入住不到2个月,一用厨房插座就跳闸)
生活常识 2025-05-09
属鼠配什么婚姻最好(属鼠人和这3个属相结婚)
生活常识 2025-05-08
什么牌子家具好用(世界知名品牌家具)
生活常识 2025-05-08
管理者的基本素质和方法(平易近人,管理者必备的素质要求)

网站内容来自网络,如有侵权请联系我们,立即删除!
Copyright © 内百科 鲁ICP备2023048205号-2