红豆薏米水具有去水肿的功效，所以对减肥有一定的帮助。今天就教大家红豆薏米水的具体做法吧
原材料：红豆（指赤小豆）50克
薏米50克
水：2升
步骤：
1， 赤小豆，薏米各取50克
2， 薏米放入炒锅中炒至金黄，如下图。因为薏米性寒，为避免伤及脾胃，将薏米炒熟，这样还可以保护脾胃。
3， 加入水一起煮开10分钟
4， 关火，焖半个小时
5， 再开火，煮10分钟。
6， 关火，再焖半小时就可以啦。
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